どのように運動をしたら良いのかわからない、どんなトレーニングを進めたら良いのかわからない方がほとんどだと思います。身体を鍛えたいがために、若い世代の方が行っているフィットネス、ジム、トレーニング、ヨガ、ピラティスなどでは無理な体勢や強い負荷量により痛みが出てしまったり、中には筋肉・靭帯損傷、骨折等の発生に繋がるケースもあります。体力が十分でないにもかかわらず、長時間の無理な運動は心臓への負担もあるため、間違った運動はデメリットでしかありません。当店ではカウンセリング・お身体の身体能力の結果をもとに、あなたにピッタリのトレーニングを提供します。
専属スタッフがあなたのもとへ出張
間違った身体の使い方・不良姿勢を今こそ改善する時
あなたのペースに合わせて無理なくトレーニング
ヨガマットをご用意いただくだけでOK！
器具不要・広いスペースも不要！
このような方にオススメします！
▶︎綺麗な姿勢を手に入れたい
▶︎肩こりや腰痛などを予防したい
▶︎疲れやすいので体力・筋力U Pしたい
▶︎つまづくことが多くなってきた
▶︎筋力をつけて転倒を予防したい
▶︎自宅で専門的なトレーニングを受けたい
Training course
効果を最大限実感していただけるよう目的別コースをご用意しております。
・Standardコース 60分
60分間トレーニング・ストレッチ等の運動が中心のメニューです。
・Platinaコース 80分
60分間トレーニングにボディケア20分を加えた特別コースとなっております。トレーニング効果を最大限に実感していただけるため、こちらのコースのご利用をお勧めいたします！
| Standard 60分コース | Platina 80分コース | |
| 初回体験 | 6,600円(税込) | 8,800円(税込) |
※東京23区内のエリア料金（通常料金・出張費込み）となります。
※ご自宅の最寄り駅が徒歩15分または1.2kmを超えるエリアの場合、別途出張料(1,500円〜）をいただきます。
※詳しくはお電話・LINE通話にてお問い合せください。
| Standard 60分コース | Platina 80分コース | |
| 1回単価 | 18,700円(税込) | 22,000円(税込) |
| 月4回プラン | 74,800円(税込) | 88,000円(税込) |
| 月8回プラン オススメ | 149,600円(税込) | 176,000円(税込) |
| 月12回プラン | 224,400円(税込) | 264,000円(税込) |
※東京23区内のエリア料金（通常料金）となります。
※ご自宅の最寄り駅が徒歩15分または1.2kmを超えるエリアの場合、別途出張料(1回あたり1,500円〜）をいただきます。
※詳しくはお電話・LINE通話にてお問い合せください。
☎︎080-3366-8199
Training scene
年々、筋力・体力・体の柔軟性・バランスなど低下していきます。お一人お一人のお身体の状態にあったトレーニング内容や運動負荷量でトレーニングを行っていきます。無理のない範囲でゆっくり行っていきますので安心してご利用ください。
Body care scene
トレーニング前後でボディケアを組み合わせることでトレーニング効果を最大限実感していただけます。運動後に過剰に張っている筋肉をストレッチやほぐすことで翌日以降にダメージが残りにくくなります。関節可動域の向上や柔軟性の向上することでバランス能力のを向上も期待できます。
メディア取材掲載
2024.07.14掲載 Number Web リンクはこちら